{"id":105,"date":"2019-06-14T13:15:42","date_gmt":"2019-06-14T13:15:42","guid":{"rendered":"http:\/\/test.aloha-academy.de\/?page_id=105"},"modified":"2019-06-18T11:54:07","modified_gmt":"2019-06-18T11:54:07","slug":"was-bewirkt-hula","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/test.aloha-academy.de\/?page_id=105","title":{"rendered":"Was bewirkt Hula"},"content":{"rendered":"\t\t
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Hula ist nicht ausschlie\u00dflich ein t\u00e4nzerisches Konzept; in unserer Aloha Academy werden Werte, Kultur, Philosophie, Sprache, das Singen von Oli\u00b4s (Hawaiianische Ges\u00e4nge), das spielen der Ipu (K\u00fcrbistrommel) und t\u00e4nzerisches Umsetzen geschult. Beim Tanz und Gesang bedienen wir uns auch verschiedener Naturinstrumente, wie z.B. Ipu\u00b4s, Steinen, Bambusst\u00e4ben oder Muscheln oder dem Einsatz der Ukulele als Instrument. Durch diese \u00dcbungen bringen wir uns wieder in \u201eResonanz\u201c mit uns, wir schwingen und \u201et\u00f6nen\u201c uns wieder in die positive gottgegebene und \u2013gewollte Schwingung. So k\u00f6nnen Sie lernen durch Freude, Begeisterung und Bewegung Ihre Gesundheit zu f\u00f6rdern, indem Sie sich selbst und Ihre Umgebung wieder annehmen und lieben lernen.<\/span><\/p>

Man k\u00f6nnte sagen der Hula richtet uns zun\u00e4chst einmal auf, denn eine aufrechte Haltung, die richtige Stellung des Beckens und eine symmetrische Grundhaltung sind der Beginn. So sorgt er f\u00fcr eine Ausgeglichenheit nicht nur im Au\u00dfen, sondern von innen her. Dabei gleicht er auch aus, weil er uns wieder in unsere Mitte bringt; unsere weiblichen und m\u00e4nnlichen Aspekte ausnivelliert. Man kann auch sagen sowohl dem Himmel, wie der Erde, dem Oben und Unten gleicherma\u00dfen nah.
Er schult durch die variationsreichen Bewegungen der \u201eMotions\u201c (Hand- & Armbewegungen), sowie der Steps (Tanzschritte)unsere Koordination, unser K\u00f6rperbewusstsein. Auch unser Gemeinschaftssinn wir durch das \u00dcben und durch R\u00fccksichtnahme und Toleranz gest\u00e4rkt. Wir brauchen unseren gesamten K\u00f6rper und auch unsere Sinne zum Ausdruck im Hula. Hula regt unseren Kreislauf und damit unseren Stoffwechsel an, indem wir uns ganz bewusst bewegen; Fitness ist keine Grundvoraussetzung, um mit Hula zu beginnen.\u00a0 Je nach Schwierigkeitsgrad kann Hula dennoch ziemlich schwei\u00dftreibend, herausfordernd und konditionsf\u00f6rdernd sein.<\/span><\/p>

Durch den Hula dr\u00fccken wir durch Bewegung, sowie Mimik und Gestik unsere innersten Gef\u00fchle und Emotionen aus. So ist Hula dar\u00fcber hinaus eine Methode um Stress abzubauen und auch unterdr\u00fcckte Emotionen hervorzuholen oder sogar Blockaden zu l\u00f6sen. Bisweilen bewegt sich der K\u00f6rper zu den erforderlichen Dingen hin und nicht wie es der Kopf meint vorgeben zu m\u00fcssen.<\/span><\/p>

Der Grad an Einsatz des Einzelnen richtet sich nach der individuellen Beweglichkeit, bzw. dem Verm\u00f6gen, die jedoch im Laufe der Zeit in der Regel immer besser und besser werden.
So werden Kinder separat unterrichtet, da die koordinatorische Komponente hier meist noch nicht\u00a0 im vollen Umfang umgesetzt werden kann; genauso wird auf die Befindlichkeit von Senioren und auch sogar Behinderten R\u00fccksicht genommen; es gibt spezielle Variationen auch f\u00fcr Menschen mit Gehschw\u00e4che oder Gehbehinderung. Bitte teilen Sie mir dies vorab mit. Menschen mit einer k\u00f6rperlichen oder geistigen Behinderung k\u00f6nnen ebenso Hula erlernen und erleben, wie ich es selbst bei einer Hospitation in einem Behindertenfreizeitclub erleben durfte. Sie erfahren\u00a0 gro\u00dfe Befriedigung, Freude und Anerkennung durch den Hula.<\/span><\/p>

Hula ist so viel mehr als Tanz.<\/span><\/p>

\u201eHula ist die spirituelle Essenz im Menschen\u201c <\/span><\/i><\/b><\/p>

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\u00a0Zitat von Moe Kaele<\/span><\/i><\/b><\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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